現(xiàn)實生活中有太多的無可奈何，太多的不盡人意，每當有不順心的事情發(fā)生時，我們常常會抱怨自己的不幸，感嘆命運的不公，為何偏偏不幸都降臨在我身上。其實生活和工作上的失敗都是一時的，我們不要過多的糾結于此。同理我們都知道一個人的精力是有限的，如果將有限的精力過多的投放在失敗的事情上，會錯失很多成功的機遇。

其實相比工作上的累，心累才是最可怕的，職場中我們評價一個人，會看這個人是否有工作能力、是否有樂觀心態(tài)。當然職場中能力固然重要，但對于悲觀主義者來說總會感覺工作不如意，從長遠角度來看，擁有一個樂觀積極心態(tài)的人會走的更遠。

高負荷的工作狀態(tài)和如影隨形的競爭壓力，是否讓我們身心俱疲？面對生活和事業(yè)的諸多壓力，我們該用怎樣的心態(tài)去面對？以下總結了幾點職場中使我們疲憊的原因，與大家共勉。

我們?yōu)槭裁磿X得累

初入職場或接到一項重要任務時，我們通常都是熱情高漲，元氣滿滿的。但在經過一段職場洗禮之后，就會覺得一切趨于平淡，面對工作失去了熱情，這時我們的心境也會隨之發(fā)生不同的變化，造成這種變化的原因是什么呢？

1 目標太多

其實有目標是件好事，但過多且不符合實際的目標，不但會讓自己身心疲憊還會產生盲目感，如果目標定的過高，現(xiàn)有能力還不足以支撐完成目標的時候，即使努力也無法達到，周而復始帶來的只有挫敗感和失落感；如果目標定的過多，每個都想達成，無最終明確目的，久而久之除了疲憊只剩茫然。

2 意識心態(tài)

人的意識很重要，擁有正確的意識才能給自己正確的心態(tài)，大多數(shù)覺得疲憊的人都是抱著平和、無求的打工者心態(tài)，公司效益好就多留幾天，公司效益差就另辟蹊徑，這時面對工作內容，潛意識就會告訴自己太累的事，能做就做，一旦工作壓力變大就會抱怨，最終產生反感心理。

3 瑣事困擾

人生百態(tài)，在這個社會中每個人都是微不足道的，無論在生活中還是工作中都會被一些瑣事困擾，即使已經無暇顧及，它還是會如期而至，而此時我們能做的就是理清思路，擺正心態(tài)，妥善應對。

4 遇事逃避

任何人都希望在職場的道路上一帆風順，事業(yè)暢通無阻，但任何事情都不可能一直如意，甚至有時困難會接踵而來，出自于本能的抗拒心理會讓我們盡可能的去逃避這件事，長此以往，就會喪失用于處理難題的能力和意識。

換一種方式去釋放累

1 鎖定目標

當目標過多，卻能力有限無法實現(xiàn)的時候，首先要明確你想走的路，之后在這條路上制定目標，如果目標還是太多不妨試著縮小范圍鎖定當前能力可以達到或通過努力可以達到的目標。從小處著手，列出計劃，按部就班地去做，有目標意味著有動力，這樣才會使自己在感到疲憊的時候快速振作起來，因為你會發(fā)現(xiàn)每天都離目標又近了一步。

2 明確定位

熟話說：“不想當將軍的士兵不是好士兵”，正確的意識和明確定位很重要，一個人能走到什么高度取決于對自己的定位，一個想成功的人首先要有野心和抱負，在我看來，即使你現(xiàn)在從事著一份平淡無奇的工作，但這并不能成為阻擋你有志向和高遠目標的理由，試著給自己一個更高的定位，以老板心態(tài)來要求自己。

3 明確重心

在工作中，任務時間沖突時，不必所有事情都匆忙的完成，這樣不僅會讓自己疲憊還有可能一件事情也沒有做好，面對這種情況，首先明確任務的優(yōu)先級，緊急的事情優(yōu)先做，之后做重要的事情，把不重要且不緊急的事情放到最后。只要凡事明確重心，一切事情都會變得有序。

4 平靜對事

很多時候遇到困難大家都會鼓勵你樂觀勇敢的面對，在這種情況下勇敢是必不可少的，但并不是所有人都會選擇樂觀的看待，即使做不到樂觀也沒關系，但是面對困難至少你可以保持平靜的心態(tài)，不要害怕不要退縮更不需要顧及太多，用一顆平常的心態(tài)去處理事情，也許你會發(fā)現(xiàn)事情很簡單。

職場的心得體會

由于我的工作性質，經常需要撰寫一些文章，礙于自己沒有文采，不善寫作，所以每次交稿的時候總是害怕批評，漸漸地感覺自己很累，產生了逃避心理。但由于我的性格比較要強，所以還是決定正視自己的問題，直面心理的抗拒，如今漸漸地找到了感覺，開始對寫文章產生了興趣，因為寫文章不僅可以幫助自己理清思路，養(yǎng)成動腦的習慣，同時還可以有章法的記錄自己學到的知識加深理解。

其實我真正想說的是，你接觸的每一份工作內容，不管是制度上要求，還是工作上需要，一定都是經過領導的深思熟慮，并能為公司和自己帶來一定收益的。也許有的時候，會因為現(xiàn)階段的工作而感到疲憊，這種疲憊也許源于自身的狀態(tài)，這時我們需要停下來找到原因，并及時的調整；但也或許是公司正在快速的發(fā)展階段，需要你快速的調整自己，并學習擁有更高的能力，與公司一同邁向更高的更遠的階段。